妊娠２２週目（マタニティヨガ）

妊娠２２週目（マタニティヨガ）

妊娠２２週目、ますますお腹も出て、めっきり妊婦さんになりましたよ。

最近、躊躇なく外出もできるようになり、マタニティライフを楽しめるようになりました。

昨日は、マタニティヨガのＤＶＤをレンタルで借りて、少しずつですが運動を始めています。
妊娠がわかってからは、体を安静にしていたので、こんなヨガポーズをしていいの？なんてビクビクしながら行いましたが、意外にスッキリ気持ち良く体をほぐすことができました。
マタニティヨガ、オススメです♪

あとは、友達の出産祝いを買いに出掛けたりして、楽しい〜です♪
自分も、もう少ししたら赤ちゃんグッズ買うのだ〜！と思ったら
ワクワク☆
いや〜、ほんと楽しいっ♪

それと、友達と久々に会って妊娠報告をしています。
私が妊娠したことに、みんな思った以上に喜んでくれてビックリしています。半分涙ぐんでくれたり、逆に感動させられました。
ここでこんな感動があるとは・・思ってもみませんでしたよ。
ほんと、友達に感謝。

私が感動したりリラックスして気持ちいいと感じると、お腹の赤ちゃんも気持ちいいと感じるそうです。
脳からの信号で伝わるそうですよ。
そう、これも胎教になるのだそうです。
私とおなかの赤ちゃんは、一心同体ですね。

もっともっと、赤ちゃんに感動や楽しみを伝えていこう♪